2000 - 2200
- 2000 - 2020: Welkom + Opwarming
- 2020 - 2040: Verdediging Hamervuiststoot
- 2040 - 2100: Drill Met Hamervuisstoot ( 741 )
- 2100 - 2120: Verdediging Aanval Messteek
- 2120 - 2150: Bull Ring
- 2150 - 2200: Cooling Down
Aandachtspunten
- Tekst: Ontwapeningstechnieken
- Uit het nieuws: Moordpoging met 26 messteken
- Youtube: Technieken op Youtube (Wees Kritisch)
Reacties
Een reactie posten