KRAV MAGA HARELBEKE: 29/06/2016 LAATSTE REGULIERE TRAINING VAN HET SEIZOEN

KRAV MAGA HARELBEKE: 

LAATSTE REGULIERE TRAINING VAN HET SEIZOEN

OPGELET: IN DE MAANDEN JULI EN AUGUSTUS ZIJN ER TAL VAN OUTDOOR TRAININGEN

MEER INFO: VIA DEZE BLOG EN U ONTVANGT OOK EEN EMAIL.

PROGRAMMA: 29/06/2016

1900 - 1915: OPWARMING
1915 - 1930: COMBI (Circulaire Trap, Scoop, Directe Stoot, Elleboogstoot)
1930 - 1945: SPARRING TOTAAL CONCEPT
1945 - 2000: MESAANVAL X (360° + kniestoot)
2000 - 2015: VERDEDIGING TEGEN COMBI
2015 - 2030: SPARRINING TEGEN MEERDERE TEGENSTANDERS
2030 - 2045: BULL RING
2045 - 2100: STOOTKUSSENS + COOLING DOWN

EXTRA SUGGESTIE:

IN DE EERSTE WEEK VAN JULI ORGANISEERT EEN KMTC-LOKATIE TWEE REALISTISCHE KRAV MAGA SESSIES IN EEN BUS VAN DE LIJN.

 HOU DEZE BLOG IN DE GATEN VOOR MEER INFO.