Inhoud van de les:
Grondwerk
Bedreiging Pistool
Wurging
Grondwerk
- klem op arm en doorgaan naar schouderklem na het naar de grond brengen van de agressor
- agressor die voor je zit wanneer je zelf op de rug ligt neutraliseren
- het op de buik brengen van een agressor die je eerst op de rug hebt gegooid
Bedreiging Pistool
- langs achter maar agressor houdt je vast
- verdediging van een derde bij bedreiging
Wurging
- Na een impact op borst, de agressor wurgen met eigen t-shirt
Reacties
Een reactie posten