KRAV MAGA HARELBEKE: 2016/11/23

1. 2000 - 2200 (YOUTUBE WEES KRITISCH)

2000 - 2005: Welkom
2005 - 2015: Algemene Opwarming
2015 - 2030: Sparring light meerdere tegenstanders
2030 - 2100: Techniek 1: Wurging Nek Voor

2100 - 2130: Techniek 2: Bedreiging Pistool Voor

2130 - 2155: Bull Ring

2155 - 2200: Cooling Down