LESPROGRAMMA KRAV MAGA MERELBEKE: 2016-04-12
1900 - 2100
- 1900 - 1920: Welkom + Opwarming
- 1920 - 1940: Verdediging Neerwaartse Trap
- 1940 - 2000: Sparring
- 2000 - 2020: Omklemming Polsen Voor
- 2020 - 2050: Bull Ring
- 2050 - 2100: Cooling Down
Aandachtspunten
- Tekst: Enkele bedenkingen bij het grondgevecht
- Uit het nieuws: Moordpoging door agressor
- Youtube: Zie onderstaande youtube film
Reacties
Een reactie posten