WOD:20160825

1. Workout Of the Day (1)

   A. 20 minuten Me-Time 

• ga op zoek naar een rustige omgeving
• doe wat ademhalingsoefeningen (20 minuten)

   B. Iets om te lezen

• Wat moet ik eten? -> LINK
• Effecten van Koffie -> LINK
• Tips bij angst bij obstakel oevrwinnen -> LINK

_________________________________________________________________

(1) BRON: http://www.spartan.com/en/training/wods/spartan-wod?wod=THU