LESPROGRAMMA KRAV MAGA MERELBEKE: 2016-05-31

1900 - 2100

• 1900 - 1910: Een BEEST-achtige opwarming
• 1910 - 2050: Combi 8 - 2 met 360° drill

1.  Looptraining 8 - 2
2.  8 minuten 360° drill
3.  2 minuten sparring

• 2055 - 2100: Cooling Down

Aandachtspunten: Klik op Tekst voor Link

• Tekst:                    Drill Training
• Uit het nieuws:      Goed boek
• Youtube:               Technieken op Youtube (Wees Kritisch)