LESPROGRAMMA KRAV MAGA HARELBEKE: 2016-05-11



2000 - 2200
  • 2000 - 2020: Welkom + Opwarming 1
  • 2020 - 2040: Verdediging Tegen Directe Stoot
  • 2040 - 2100: Evenwichtsverbreking + val
  • 2100 - 2120: Aanval Mes van Boven naar Onder Grond
  • 2120 - 2140: Aanval Mes van Boven naar Onder Rechtstaand
  • 2140 - 2155: Bull Ring
  • 2155 - 2200: Cooling Down



Aandachtspunten


Reacties