LESPROGRAMMA KRAV MAGA MERELBEKE: 2016-05-03

1900 - 2100

• 1900 - 1920: Welkom + Opwarming
• 1920 - 1940: Verdediging Vastgrijpen Haar/Revers
• 1940 - 2000: Verdediging Wurging Nek Voor
• 2000 - 2020: Verdediging Trappen Op de Grond
• 2020 - 2050: Bull Ring
• 2050 - 2100: Cooling Down

Aandachtspunten

• Tekst:                    Assertiviteitstrainingen
• Uit het nieuws:      Moord door wurging
• Youtube:               Technieken op Youtube (Wees Kritisch)