LESPROGRAMMA KRAV MAGA MERELBEKE: 2016-06-04

1000 - 1200

• 1000 - 1010: Een BEEST-achtige opwarming
• 1010 - 1150: Combi 8 - 2 met 360° drill

1.  LooP-training 8 - 2
2.  8 minuten 360° drill
3.  2 minuten sparring

• 1155 - 1200: Cooling Down

Aandachtspunten: Klik op Tekst voor Link

• Tekst:                    Drill Training
• Uit het nieuws:         Goed boek
• Youtube:               Technieken op Youtube (Wees Kritisch)