KRAV MAGA HARELBEKE WOENSDAG: 2016/11/30

1. 2000 - 2200

2000 - 2005: Welkom
2005 - 2015: Algemene Opwarming
2015 - 2030: Sparring light meerdere tegenstanders
2030 - 2100: Techniek 1: Kopstoot + Verdediging tegen Kopstoot
2100 - 2130: Techniek 2: Aanval Mes X +Verdediging tegen aanval mes X
2130 - 2155: Bull Ring
2155 - 2200: Cooling Down



2. Youtube Inspiratie (wees kritisch)

Timing: 26:55 tot 28:40

Reacties