LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 4

LOKATIE

Harelbeke: Woensdag 20u tot 22u
Merelbeke: Zaterdag 10u tot 12u

PROGRAMMA: THEMA TRAINING GEWEER
00u00 - 00u05: Welkom + Inhoud les

00u05 - 00u20: Opwarming

00u20 - 00u40: Verdediging bedreiging geweer voor (Links)

00u40 - 01u00: Verdediging bedreiging geweer voor (Rechts)

01u00 - 01u20: Verdediging bedreiging geweer achter (Links)

01u20 - 01u40: Verdediging bedreiging geweer achter (Rechts)

01u40 - 01u55: Bull Ring

01u55 - 02u00: Cooling Down

Youtube Inspiratie (wees kritisch)

Extra inspiratie (wees kritisch)