LESPROGRAMMA KRAV MAGA HARELBEKE: 2016-05-04

STAGELES DOOR FRANK

2000 - 2200

• 2000 - 2020: Welkom + Opwarming
• 2020 - 2040: Verdediging Vastgrijpen Haar/Revers
• 2040 - 2100: Verdediging Wurging Nek Voor
• 2100 - 2120: Verdediging Trappen Op de Grond
• 2120 - 2150: Bull Ring
• 2150 - 2200: Cooling Down

Aandachtspunten

• Tekst:                    Assertiviteitstrainingen
• Uit het nieuws:      Moord door wurging
• Youtube:               Technieken op Youtube (Wees Kritisch)