KRAV MAGA MERELBEKE: 03/09/2016




KRAV MAGA MERELBEKE: START VAN NIEUW SEIZOEN 2016 -2017

PROGRAMMA: 03/09/2016

1000 - 1005: Welkom
1005 - 1020: Opwarming (Workout Bas Rutten)
1020 - 1030: Sparring
1030 - 1050: Verdediging tegen een directe stoot
1050 - 1100: Automatisatie bovenstaande techniek
1100 - 1120: Verdediging tegen bedreiging pistool voor
1120 - 1130: Automatisatie bovenstaande techniek
1130 - 1155: Bull ring
1155 - 1200: Cooling Down


EXTRA INFO (WEES KRITISCH):


Reacties